媒体人：中国足球的复兴不应该是押宝于一场比赛

刚刚结束的U20亚洲杯1/4决赛，国青补时遭绝杀0-1不敌沙特。赛后，媒体人赵震发文谈及比赛。 媒体人赵震：这样的局势下没进入世青赛，确实可惜。但是我觉得中国足球的复兴不应该是押宝于一场比赛，一届比赛...

交叉训练！如何在LSD训练跑后增加冲刺跑

每逢周末，跑者不是在拉长距离，就是在拉长距离的路上。长距离慢跑是跑者平时最惯用的跑法，主要是以低强度保持较长时间的慢跑，是提高跑者有氧基础耐力的有效方法之一。 每个周末拉一次LSD，对跑者有很多的益处...